30 Dagen Self Care Challenge – Duits, Kleine cadeautjes, Cadeau, Cadeau idee

30 Dagen Self Care Challenge;
Inclusief 1 stuk van de gekozen taal;
1 Activiteit per dag gedurende 30 dagen – om je reis van zelfzorg te beginnen.;
Bijvoorbeeld: 8 uur slapen, 15 minuten mediteren voor je naar bed gaat, “nee” leren zeggen, enz.;
Voor jezelf zorgen is geen luxe, het is een noodzaak voor je mentale en fysieke welzijn;
Het vergt een bewuste oefening om zelfzorg geleidelijk een natuurlijk onderdeel van je gewoonten te laten worden;
Het gaat erom momenten voor jezelf te creëren, zonder excuses en ondanks de dagelijkse drukte;
Heel snel zult u beseffen dat dit helemaal geen tijdverspilling is, maar integendeel een winst aan vitaliteit, geluk en liefde;
Deze uitdaging zal je veel mooie ervaringen geven die zullen bijdragen aan je dagelijks welzijn;
Trek gewoon het ticket van de dag en start de activiteit ;
Activiteiten kunnen 30 dagen achter elkaar worden gedaan of wanneer je er zin in hebt;
Materiaal: papier;
Afmetingen doos ca. 8 x 8 x 8 cm, verpakking ca. 8,5 x 8,5 x 9,5 cm;
Gewicht ca. 100 gram;